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Fit / Gym für Seniorinnen PDF Drucken E-Mail

Bewegung mit Spass für Damen ab 60

In unserer langjährigen Fit/Gym-Gruppe hat es noch Platz für Sie!

Bewegung mit und ohne Musik verbessert die Haltung und kräftigt die Muskulatur. Dies unter spezieller Berücksichtigung von Rücken und Beckenboden. Spielerische Elemente mit und ohne Handgeräte verbessern die Koordination der Bewegungen. All dies tun wir nicht verbissen, sondern als Training mit Spass und Humor ...

 Tag, Zeit: jeden Mittwoch, 14.00 - 15.00 Uhr    
 Ort: Turnhalle Schulhaus Dörfli, Oetwil am See
 Anmeldung, Leitung:  

 Cora Kerst und Marie-José Bächtold
 Seniorensportleiterinnen
 Bewegung & Sport
 Pro Senectute Kanton Zürich
 Telefon: 044 929 14 95
 E-Mail:   Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spam geschützt. Zur Anzeige muss Javascript aktiviert sein.

 Kleidung: bequeme Kleidung, Turn- oder Gymnastikschuhe
 Unkostenbeitrag: CHF 4.00 pro Stunde
 Versicherung: ist Sache der Teilnehmenden


 Fit / Gym für Senioren

 

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Kalender

September 2010 Oktober 2010
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Nächste Anlässe

  • Seniorenturnen für Männer
    September 06, 2010 (13:30 - 14:30)
    (Turnen Senioren)

    Motto: Bewegen - Dehnen - Kräftigen - Entspannen - Kreislauf anregen und Spass haben!

    Turnhalle Dörflischulhaus

    (ausgenommen Schulferien)

  • Spielnachmittag für SeniorInnen
    September 07, 2010 (14:00)
    (Spiel-Nachmittage)

    Jassen in geselliger Runde.

    Restaurant "Zelgli"
    Zelglistrasse 13
    8618 Oetwil am See
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